ominaisuuskuva

Tervetuloa liikkumaan!

Meille voit tulla mukaan jumppaan milloin vain – ilman sitovaa jäsenyyttä. Tarjoamme ryhmäliikuntatunteja kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Tuntivalikoimastamme löytyy myös miehille sopivia tunteja. Tunnit vaihtelevat rauhallisesta venyttelystä tehotreeniin. Tutustu jumppaohjelmaan!

LISÄTUNTI!

Torstaina 30.10. klo 19.35 PUTKIRULLAUS

Sunnuntaina  2.11. klo 19.05 PUTKIRULLAUS (Venyttely-tunnilla). 

PUTKIRULLAUS (Foam Rolling) on kehonhuoltotunti, joka sisältää venyttelyä ja omatoimista hierontaa foam rollerilla. Sopii huoltavaksi harjoitukseksi muun harjoituksen jälkeen, mutta toimii hyvin myös omana harjoituksenaan. Tule testaamaan uutuus. Normaali jumppamaksu. Tunnille mahtuu 20 osallistujaa.

Lauantaina 1.11.( Pyhäinpäivä) sali on suljettu.

HUOM! Jatkossa tiistain klo 16.30 BODYPUMP (30 min.)+CORE pidetään vakiotuntina tällä paikalla. Perjantain klo 16.30 BODYPUMP pidetään yhdistelmätuntina BODYPUMP (30 min.)+CORE.